"Cualquier actividad ayuda. Incluso si es una vez por semana", dice uno de los presos de la cárcel Regina Coeli, hablando de la clase de yoga semanal que dirige un voluntario. En el tercer episodio de "Cárceles de Italia", veremos algunas de las actividades que se realizan en algunas cárceles italianas. Un grupo musical en Bollate de Milán, un equipo de rugby en Turín, una clase de yoga y poesía en Regina Coeli: "También ayuda a luchar contra el aburrimiento de la prisión, para evitar el estrés". Andrea Oleandri de Antígona y Andrea Gualtiere hicieron la grabación y la edición Paolo Saracino.