"Jakákoli činnost vám pomůže. I když je to jednou týdně. Můžete na ni čekat," říká jeden vězeň z vězení Regina Coeli, když mluví o lekcích jógy, které dobrovolně vede jednou za týden. Ve třetí epizodě "Italských věznic," můžeme vidět některé z činností, které v italských věznicích provozují. Kapela v Milano Bollate, rugbyový tým v Turíně, jóga a poezie v Regina Coeli. "Pomáhá nám to bojovat proti nudě, odehnat stres." Natáčel Andrea Oleandri z Antigone a Andrea Gualtieri z Repubblica, s editací Paola Saracino.